Hoe zit het dieet van de Afslankspray in elkaar?


Het dieet dat bij de Afslankspray hoort, is simpel. Gewoon lekker en gezond eten. In het kort komt het op het volgende neer:

Ochtend: druppels innemen, glas lauwwarm water met verse citroensap (eventueel een groene appel)

Tussendoor: soepstengel, rijstwafel of melbatoastje. Stukje komkommer of tomaatje mag ook.

Middag: maaltijdsalade met een vetvrije dressing. Gemengde sla met tomaat, komkommer, augurk, ui, paprika. Daar bovenop 100 gram vlees of vis (bijvoorbeeld: 100 gram dungesneden rosbief of 100 gram garnaaltjes).

2 uur na de lunch: een mok (opschenk)bouillon met een soepstengel, rijstwafel of melbatoastje.

Avond: onbeperkt gegrilde, gestoomde, gekookte of gewokte groenten met verse of gedroogde kruiden met 100 gram vlees of vis (bijvoorbeeld: gewokte wilde spinazie met knoflook, ui en koriander en 100 gram gegrilde biefstuk).

Voor de tv: zuur augurkje, schijfje rosbief, soepstengel, rijstwafel of melbatoastje.

Bij flauwte mag tussendoor altijd een zure groene appel worden gegeten.

En uiteraard veel drinken: Spa Blauw (voor optimale afvoer van de afvalstoffen) en groene thee.